Các mẹ mới mang thai thì nên kiêng những gì?

Ngay từ khi có dấu hiệu mang thai cho tới khi được chuẩn đoán chính xác là có thai thì các mẹ bầu cũng nên chọn cho mình một lối sống, sinh hoạt điều độ, bổ sung đầy đủ những dưỡng chất tốt cho thai nhi và đặc biệt những việc đi lại, hoạt động cũng cần phải lưu ý. Để hiểu rõ hơn thì các mẹ bầu nên tham khảo bài viết dưới đây có nội dung các mẹ mới mang thai thì nên kiêng những gì nhé!

1. Những loại thực phẩm dễ gây động thai trong vài tháng đầu thai kỳ

Một số loại thực phẩm trực tiếp gây ra các cơn co thắt dạ con mà mẹ bầu cần chú ý trong những bữa ăn hàng ngày
Ngải cứu: trong ngải cứu có nhiều chất gây co bóp tử cung, khảo sát gần  đây cho thấy nhiều phụ nữ mới mang thai thường xuyên ăn loại rau này thì nguy cơ
sẩy thai hoặc dọa sinh non là rất lớn.
Rau răm: Rau răm rất tốt cho người bệnh, đặc biệt những người bị cảm lạnh, giúp ấm bụng và tán hàn. Nhưng các mẹ bầu nên chú ý loại rau này khi mang thai nhé. Việc các mẹ ăn quá nhiều rau răm khi mới mang thai dễ gây mất máu và còn khiến cho tử cung bị co bóp dẫn đến nguy cơ sẩy thai.
Rau ngót: Sau khi sinh thì các sản phụ được khuyên nên sử dụng rau ngót làm thực phẩm chính trong bữa cơm, loại rau này có tác dụng làm sạch tử cung sau sinh, và rất lành cho sản phụ.
Thế nhưng đối với người mới mang thai thì loại rau này lại được khuyến cáo không nên ăn thường xuyên, trong rau ngót có chứa Papaverin, một hoạt chất có tác dụng làm giãn cơ của mạch máu để giảm đau, hạ huyết áp. Nếu sử dụng một lượng tươi rau ngót khoảng 30mg thì có thể gây ra những cơn co thắt tử cung và dẫn đến sẩy thai.
Đu đủ xanh: đu đủ rất có lợi cho các sản phụ sau sinh, loại quả này có thể thông tuyến sữa và làm cho chất lượng sữa được đặc và thơm hơn rất nhiều.
Còn đối với những người mới mang thai thì thứ quả này lại mang đến tác dụng ngược lại, trong đu đủ xanh có chứa chất papain, chất này có thể khiến tế bào phôi thai bị phá hủy và oxytocin có tác dụng kích thích co bóp tử cung khiến thai nhi bị đẩy ra ngoài sớm hơn. Điều này sẽ dẫn đến việc sinh non khi thai nhi chưa đủ tháng.

2. Tránh sử dụng các loại mỹ phẩm làm đẹp

Thuốc nhuộm tóc

Trên thực tế thì chưa có bằng chứng nào chứng minh được thuốc nhuộm tóc ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi cả. Nhưng để đảm bảo sự an toàn cho bé thì các mẹ không nên nhuộm tóc trong thời kỳ mang thai.
Mùi thuốc nhuộm tóc có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ bầu

Son môi, sơn móng tay

Trong son môi có một lượng chì nhất định, có rất nhiều khuyến cáo đưa ra những lời khuyên cho các mẹ về việc sử dụng son môi vì chì có thể ảnh hưởng trực tiếp tới não bộ của bé. Các mẹ có thể tìm những sản phẩm son môi được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, không chứa thành phần gây độc hại, ngay cả khi bầu thì các mẹ cũng cần phải xinh đẹp nữa.
Trong những loại son môi thì thành phần chì sẽ gây ảnh hưởng xấu đến não bộ của thai nhi
Trong sơn móng tay có chứa một chất có tên phthalates, hoạt chất này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến não bộ của thai nhi, khiến con sinh ra có chỉ số IQ thấp, chậm phát triển hơn những bé bình thường. Bên cạnh đó, mùi sơn móng tay cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ bầu đó. Các mẹ bầu lưu ý nhé.
Sơn móng tay cũng cần phải tránh xa khi mang bầu
Trên đây là những điều nên tránh cho các mẹ bầu khi mới vào vài tháng đầu của thai kỳ. Mong rằng bài viết này sẽ giúp các mẹ dễ dàng đưa ra một chế độ sinh hoạt, lối sống lành mạnh để con mình được sinh ra thật an toàn nhé!

Đăng nhận xét

0 Nhận xét